Método Bivaque © 2021 | Todos los derechos reservados
Solo tratando la obesidad como lo que es, consigues que no vuelva.
La comida es la forma más fácil, barata y aceptada de calmar la ansiedad.
Es la droga normalizada.
Y la obesidad es la consecuencia de la adicción que causa.
Desde 2017 y por primera vez en la historia, la obesidad y la diabetes provocan más muertes que el hambre, según datos de la Organización Mundial de la Salud.
¿Sabías que el azúcar es ocho veces más adictivo que la cocaína? Nos podemos imaginar que sí, lo sabes…
Y también que perder peso y no recuperarlo no es cuestión de dietas. Esto va de emociones.
Lo comprendemos como tú porque sufrimos obesidad durante décadas.
Probamos de todo, perdiendo kilos y volviendo a recuperarlos, sabemos lo que se siente y por qué.
A todos se nos despierta la ansiedad por la comida cuando en nuestro cuerpo o en nuestras emociones hay alguna carencia.
Nuestra mente nos pide suplir esa carencia con comida. Es lo “normal” teniendo en cuenta esto, fíjate.
Llevamos toda la vida usando la comida como premio.
Crecemos aprendiendo que un dulce es una recompensa y también un alivio de ansiedades.
“Si te portas bien compramos tarta”. O “chuches”. O “puedes merendar chocolate”.
¿Te suena?
Aunque la función real de la comida es alimentarnos y nutrirnos, hemos aprendido a usarla como calmante.
Por eso, y porque el azúcar y otros ingredientes causan adicción en nuestro cerebro, comemos ciertos alimentos aunque sabemos que nos hacen daño.
Sentirte “yonki” de la comida no es solo una sensación, es una adicción real.
Una adicción que nos hace sentir que perdemos el control sobre nuestro cuerpo y nuestra vida.
Además, y esto complica mucho la solución, es una adicción que todos a nuestro alrededor nos ponen fácil.
Así que no te castigues por ello.
Estás aquí para entender por qué no es fácil adelgazar sin volver a recuperar los kilos. Yendo a ese origen y comprendiéndote sin juicios ni culpas, el camino para acabar con la obesidad se allana.
Al menos se recorre sin sufrir, que no quiere decir que no haya esfuerzo. Sufrimiento y esfuerzo no son lo mismo.
Sabemos lo que es sentirte sucio por esa obsesión con la comida y por no adelgazar… Nos hemos sentido así.
Aquí vas a aprender el método que a nosotras, en primer lugar, nos ha funcionado.
No lo contaríamos si no hubiéramos comprobado los resultados.
Ahora podemos decir que ayudamos a muchas más personas gracias a un método claro.
El ensayo y error ya lo hicimos nosotras con nuestro cuerpo.
Sabemos cómo guiarte.
¿Somos médicas? No. Somos nutricionistas. Pero más importante que eso, somos mujeres ex-obesas que han recorrido un camino de décadas para llegar a esta solución.
Y no hablamos solo de perder peso, hablamos de acabar con el efecto rebote.
De que no vuelva el llanto, la decepción, la sensación de fracaso y el autocastigo.
Que no vuelva la culpa por ganar peso, ni el rendirte a la comida como si no fueras capaz de acabar con la adicción.
Dimos con la forma, mejor dicho con las herramientas y claves (porque son varias cosas unidas las que constituyen este método) que funcionan.
Y estamos aquí para acompañarte a que tú también recuperes tu fuerza.
En el Método Bivaque no vas a encontrar batidos, ni barritas ni recetas con ingredientes raros.
Lo que hacemos es enseñar a comer.
Te presentamos la comunidad Nº 1 en adelgazamiento saludable.
¿Que va a darte el Método Bivaque?
Además del acompañamiento para perder kilos, que ya te decimos que sí, que si nos haces caso los vas a perder. Lo más importante es esto que vamos a contarte aquí.
Primero, eres tú quien tiene que visualizarse. ¿Puedes imaginar esto y es lo que deseas?
(Si la respuesta es sí, entonces sigue leyendo para ver qué es exactamente el método Bivaque. Si no, quizá no estás en el lugar adecuado, mira: )
- Descubrirte cada día con más energía.
- Desinflamarte.
- Ser capaz de relajarte con más facilidad, sin necesidad de recurrir a la comida para tranquilizarte.
- Tener menos dolores en tus articulaciones y más flexibilidad.
- Que tu semana deje de ser una montaña rusa gracias a más estabilidad emocional.
¿Sí? Estas 5 cosas son las más valoradas del Método Bivaque. Porque son lo que significa perder kilos sin recuperarlos. Ganar confianza en ti y calidad de vida, no tiene precio.
12 kilos menos
Ana Gutiérrez
“Llevo cuatro meses y he perdido 12 kilos y 13 centímetros de perímetro abdominal, pero lo más importante no es esto.
Lo mejor de todo es lo bien que me siento, que por supuesto estéticamente ha mejorado mi imagen, pero lo que más valoro es cómo me siento física y mentalmente. No me duele nada, no me siento hinchada, duermo entre 7 y 8 horas, estoy aprendiendo a comer y he retomado el ejercicio que tanto bien me ha hecho siempre. Me siento con mucha energía”
22 kilos menos
Ruth Cañadas
“Llevo cinco meses en el método Bivaque y he adelgazado 22 kilos. Entre los hábitos saludables que he aprendido de este método destaco el tema de los líquidos, que he aprendido a comer controlando las cantidades y no pasar hambre. Además, he optimizado lo que comía y cómo lo cocinaba. Y he aprendido a poner en primer lugar lo que mi cuerpo necesita. Otro de los pilares en los que se basa este método y que también es muy importante es el acompañamiento, la tutora está siempre, 24/7”.
Te guiamos en cómo dar cada paso, y en entender el funcionamiento de la mente para evitar caer en tentaciones.
Este es el método con el que alcanzas tu mejor versión con conciencia. Sabiendo lo que haces y por qué en cada momento.
Somos Sandra y Laura
Hermanas, coaches de salud y fundadoras del Método Bivaque.
Llevamos 20 años estudiando medicina natural y más de 11 años ayudando a mejorar la salud de las personas.
En 2010 fundamos herbolario vitasfera, y el estar en constante formación nos ha traído hasta aquí.
Después de asesorar a muchas personas, descubrimos el secreto para bajar de peso con éxito, es decir, perder kilos para no recuperarlos.
Descubrimos qué es lo que no aportan otros métodos de adelgazamiento que son realmente burradas nutricionales.
Ese “secreto” es la mentalidad.
Es la reeducación alimenticia que nos aplicamos a nosotras mismas para conseguir, por fin, adelgazar 30 y 40 kilos sin efecto rebote.
Lo que empezó siendo una decisión para dejar atrás el peso que nos robaba energía y felicidad, ha acabado siendo una revolución.
De nuestra experiencia y esfuerzo nació el Método Bivaque, para devolver la salud a personas que ya la daban por perdida.
Ahora sabemos que es posible y podemos guiarte para que lo consigas
No es que lo creamos, es que podemos afirmar que la reeducación alimenticia es la clave para lograr una relación sana con la comida. Sin ansiedad, sin hambre, sin culpas.
Y llevar esa paz a todos los niveles de tu vida.
Solo quienes hemos sufrido obesidad sabemos lo que se siente al mirarnos al espejo con resignación. Ver cómo pierdes el control sobre tu cuerpo.
Impotente, vulnerable, apática. Con ganas de esconderte del mundo.
Las dos hemos sufrido obesidad desde la adolescencia. Las dos somos nutricionistas y Sandra es también naturópata. Te cuento un trocito de mi historia (Laura al teclado en este momento).
Aparte del dolor de no ser como se suponía que debía, mi primera barrera la encontré cuando quise estudiar aviación. Quería ser azafata de vuelo y mi peso me lo impedía.
Para conseguirlo empecé a no comer, después a probar comiendo barritas y a hacer otras burradas para acabar con mi obesidad. Estaba luchando contra mí misma, pero en ese momento todavía no lo comprendía.
Pasé por diferentes dietistas y nutricionistas, pero me trataron personas que nunca habían sufrido sobrepeso. Lo típico, te dicen “vuelve dentro de 15 días”….
Y mientras tanto yo me sentía sola. Cada semana era como volver a empezar.
El año que adelgacé sin estar sometida a dietas estrictas, empecé a indagar para saber por qué. Fui a terapeutas y psicólogos para entenderlo, y comprendí que las emociones están muy implicadas.
Descubrí que había sido por el estrés.
Ese año tenía mucho menos estrés. Gracias a estar tranquila estaba menos hinchada y también adelgazaba con menos esfuerzo. De hecho, sin esfuerzo. De forma sana y sin luchar conmigo misma.
Descubrí que no servía que nadie me hiciera seguimiento y me ajustara la dieta. El impedimento para adelgazar sin efecto rebote estaba en mi mente.
40 kilos menos
Sandra Fuente
Sandra llegó a operarse del estómago, un Bypass gastroileal.
La operación la ayudó muchísimo a adelgazar, pero lo que le ha permitido tener una buena relación con la comida a largo plazo y no sentir ansiedad, es el método que compartimos aquí.
“No me arrepiento para nada de la operación, pero ojalá hubiese descubierto antes este método. Porque la operación me ayudó mucho, pero tiene efectos secundarios y no asegura el éxito si no cambias hábitos, relación con la comida y creencias (después de identificarme desde adolescente como la gordita del grupo…) Habría evitado la operación si hubiese tenido las herramientas que tengo hoy con nuestro método”.
25 kilos menos
Laura Fuente
Reuniendo años de aprendizaje detectamos lo que nos funcionó y lo pusimos en práctica.
Nos parece importante compartir contigo nuestra historia para que sepas que entendemos perfectamente lo que es sufrir obesidad.
Este método y el proyecto que se ha creado alrededor, existe porque encontramos las piezas para no volver a coger peso. Método Bivaque es el puzzle entero.
Lo que te enseñamos aquí es lo único que podemos probar que funciona, con nosotras y con el 98% de las personas que se han atrevido con el método Bivaque
¿Qué pasa con el otro 2%?
Son la minoría de personas que después de estar un tiempo en el método Bivaque, no han continuado. No podemos decir que no les haya funcionado, solo que han preferido seguir por su cuenta y no tenían el 100% de compromiso que se requiere.
Nos gusta que los hechos hablen, y que no sean solo los nuestros. Mira.
Lidia Moreno
50 kilos menos
“Estar en el Método Bivaque es una decisión de las más acertadas que he tomado en los últimos años, no solo porque estoy perdiendo peso (cosa que no conseguía desde hace mucho tiempo), sino porque estoy haciendo una reeducación en lo que debo comer, en la calidad y en las cantidades.
Parece un tópico pero es la realidad, sin un cambio de alimentación no conseguimos nada. Llevo 50 kilos perdidos y estoy con el ánimo de continuar. Es muy importante el apoyo grupal que tenemos y con nuestra tutora, nuestras reuniones semanales en las que podemos expresarnos y exteriorizar lo que sentimos”.
15 kilos menos
Jesús González
“Entré al Método Bivaque con miedo, porque entraba a enfrentarme a mi ansiedad con la comida, a enfrentarme a mí mismo, hablando claro. Y realmente ha sido la mejor decisión que he tomado en mucho tiempo. Llevo dos meses y he perdido ya 15 kilos.
Lo mejor de todo es que no he pasado hambre, me están enseñando cómo llevar un proceso y no tener ansiedad, estrés ni hambre de forma constante. Estar en este grupo hace que todo sea más fácil. Si tienes un día de mierda, todos salen a apoyarte. He ganado confianza en mí, y eso no tiene nada que ver con la dieta”.
En el Club Bivaque, la Comunidad Nº1 en
adelgazamiento, no será necesario que pagues consultas a nutricionistas. Porque aquí podrás preguntar lo que quieras.
8,5 kilos menos
Esperanza Caballero
“A lo largo de mi vida he probado distintos regímenes pero al final siempre he vuelto a recuperar el peso. Oí de este método que para mí era novedoso y me quedé francamente sorprendida. Tengo nutricionistas que me asesoran y me dicen cómo tengo que hacerlo y aparte de eso tengo una persona en exclusiva a la que puedo preguntarle mis dudas y me controla lo que voy haciendo con una paciencia infinita, tenemos también el grupo de apoyo con más personas que están en el método Bivaque y ves que no estás sola”.
¿Qué es y qué no es método Bivaque?
No son dietas, ni productos de adelgazamiento (eso que tenemos un herbolario y podríamos vendértelos, pero no).
Esto es un método de reeducación alimenticia.
Método Bivaque es un proceso de tres fases para cambiar cómo te relacionas con la comida.
Estas son las tres fases del método.
Oruga
Desintoxicación
Empiezas quitándote el lastre del pasado, todo lo que te arrastra hacia atrás y te quita energía.
Empezamos
eliminando no solo el peso físico en esta fase se produce casi todo el descenso de kilos, también te
liberas del peso emocional. Es una fase muy bonita porque ves que ambos están
unidos.
Crisálida
Transformación
Es la fase en que la oruga sale, y empieza a andar antes de volar.
Aquí vamos
integrando alimentos que en la fase oruga hemos quitado.
Poco a poco se van
introduciendo y se produce la
transformación casi
total del proceso.
Es una etapa de
descubrimiento.
Alas
Vuelo
Aquí tu mente y tu cuerpo han cambiado y lo que trabajamos es que todo lo aprendido anteriormente se selle.
A partir de aquí, vuelas.
En todo momento vas a contar con nuestra guía y apoyo, y de forma personalizada con el acompañamiento de tu tutora 24h.
Método Bivaque no es una dieta, es una reeducación alimentaria a través de la dieta mediterránea. Comemos de todo: fruta, verdura, pescado, carne, huevos… No entran barritas, batidos ni nada de eso.
Tampoco introducimos productos de adelgazamiento, porque lo que queremos es que tu propio cuerpo vaya adelgazando de forma
Primero recibes una formación nutricional, para que cada paso que des entiendas por qué lo estás haciendo.
Tenemos una sesión semanal en directo de motivación y mentalidad. Es una reunión grupal de motivación, donde entre todos nos ayudamos para conseguir nuestros objetivos individuales.
Grupo privado de Telegram. Formar parte de un grupo aumenta tu nivel de compromiso y hace que consigas mejores resultados.
Te asignaremos una tutora que te acompañará en la resolución del 100% de tus dudas. Nosotras hemos sentido mucho la soledad y por eso hemos integrado a las tutoras, para que en cualquier momento de bajón nos tengas para empujarte, no va a haber vuelta atrás. Este método es un empujón hacia adelante, sin retorno.
Una master class mensual con un experto de la salud.
Acceso a nuestra plataforma de contenido exclusivo.
Un formato 100% ONLINE, sin necesidad de moverte de tu casa.
Posibilidades de asistir a nuestro evento presencial, este se realiza una vez al año.
Ebook con más de 160 recetas.
- Aprenderás a conocerte y a identificar cuáles son las fases por las que has de pasar para conseguir tus objetivos.
- Ganarás fuerza para decir NO a alimentos adictivos y SÍ a seguir con tu proceso de adelgazamiento.
- Tendrás toda la información necesaria para que puedas tener una alimentación natural perfectamente equilibrada, con ejemplos de menús semanales adaptados a tu objetivo.
- Te vamos a ayudar a que te enamores de la alimentación natural, adquiriendo buenos hábitos para no volver a la comida que te hace daño.
- Te enseñaremos a tener una planificación semanal y una lista de la compra.
¿Sabes lo que significa la palabra Bivaque?
No es un nombre que hayamos elegido al azar, para nada…Mira.
Bivaque es el conjunto que forman las mariposas cuando en las noches de sus periodos de migración, descansan juntas y vuelan juntas hacia un mismo destino. Esas migraciones se producen en otoño, tiempo de transformación
No hay mejor símbolo que este para el enorme significado que tiene sentirnos acompañadas y apoyadas para quitarnos la carga que nos pesa. Para empezar a volar, libres, comprendidas y seguras.
Este simbolismo es también en honor al legado de nuestro padre. Lo perdimos en 2020 y nos dejó el mejor aprendizaje que podía darnos.
Él era un ave fénix, siempre salía fortalecido de cada caída y su ejemplo nos dio la fuerza para enfrentar la enfermedad y la adicción que es la obesidad.
Para crear además nuestro propio método y llevarlo a tantas personas con este proyecto.
Bivaque es fuerza, unión y transformación.
Las personas que sufrimos sobrepeso y obesidad sabemos que solo nos comprenden realmente las personas que están pasando por lo mismo.
Ir acompañado hace el proceso más fácil, y por eso el grupo es una parte fundamental del método
La comunidad nº1 en adelgazamiento saludable
Bego González
41 kilos menos
“Yo tenía mucha retención de líquidos y tengo problemas circulatorios, y gracias a las tutoras he conseguido nivelarlo y no he vuelto a tener los pies hinchados.
Las tutoras son fantásticas, están muy pendientes dándote consejos, de cuánto bajas y si puedes bajar un poquito más, y en las reuniones me lo he llegado a pasar realmente bien” exteriorizar lo que sentimos”.
Las tutoras son fantásticas, están muy pendientes dándote consejos, de cuánto bajas y si puedes bajar un poquito más, y en las reuniones me lo he llegado a pasar realmente bien” exteriorizar lo que sentimos”.
Hemos ayudado a muchas personas que estaban en el límite por cuestiones de salud
La obesidad es una enfermedad que a su vez es causante principal de otras enfermedades. Como diabetes, cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Incluso el covid afecta más a las personas con obesidad.
Según los datos de la Sociedad Española de Obesidad, el 80% de los ingresados por covid con síntomas graves eran personas obesas.
Además de tu salud, si tienes niños tienes una doble motivación -> El ejemplo que puedes darles.
Diferentes estudios confirman que la actividad física de las mamás y papás está directamente relacionada con la de los hijos adolescentes.
Sin embargo, más de la mitad de papás y mamás se sienten culpables a la hora de dedicarse más tiempo a sí mismos. Por sus hijos.
La realidad es que no cuidas más a tus hijos sacrificando tu propio cuidado. Al contrario, cuidar de ti es salpicar salud a tu alrededor
“Yo tenía mucha retención de líquidos y tengo problemas circulatorios, y gracias a las tutoras he conseguido nivelarlo y no he vuelto a tener los pies hinchados.
Método Bivaque es un proceso de desintoxicación y entrenamiento de tu mentalidad para acabar con la adicción al azúcar, a las harinas y a la comida como calmante.
Para que no vuelvas a ser presa del hambre emocional.
Vas a experimentar una reeducación alimentaria con efectos sin fecha de caducidad. Este es el método que sí saca de tu vida el efecto rebote.
HELGI
5 kilos menos
Método Bivaque es un proceso de desintoxicación y entrenamiento de tu mentalidad para acabar con la adicción al azúcar, a las harinas y a la comida como calmante.
Para que no vuelvas a ser presa del hambre emocional.
Vas a experimentar una reeducación alimentaria con efectos sin fecha de caducidad. Este es el método que sí saca de tu vida el efecto rebote.
“Un deseo no cambia nada, una decisión lo cambia todo”
La comunidad nº1 en adelgazamiento saludable
Cuota mensual
Primer mes: cuota+matrícula
€ 120
(+ IVA)
Cuota mensual
Cuota mensual
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Matricula
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formato 100% ONLINE
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Formación nutricional
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semanal en directo de motivación y mentalidad
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Acceso a Telegram
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Quiero probar con la cuota mensual
CUOTA ÚNICA DE MATRÍCULA 50€
Cuota trimestral
Matricula gratis
€360
€ 291
(+ IVA)Cuota trimestral
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1 consulta con Sandra Fuente, naturópata y experta en Obesidad para reforzar tu proceso de adelgazamiento. Valorada en 100€
Vale, pruebo por tres meses
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Popular
Cuota anual
Matricula gratis
€1440
€ 1296
(+ IVA)Cuota anual
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Entrada gratis al evento del año (gastos desplazamiento, alojamiento y comida no incluido y va a cargo del cliente)
Voy a por todas
ÚNICO PAGO ANUAL
23 kilos menos
Marta
“Me considero una persona que comía por emociones. En cualquier momento que me sucedía algo que no podía controlar, mi recurso era la comida, con mucha ansiedad y siempre pensando en lo siguiente que iba a comer.
Desde que estoy en el Método Bivaque esa obsesión con la comida ha desaparecido casi por completo. Algo que también he aprendido con este método es que se puede perder peso sin necesidad de estar pesando los alimentos”.
“En solo un mes he bajado 4 kilos, me siento mucho más animada y motivada, con muchas ganas de hacer actividades. Simplemente el hecho de dejar de tener esa dependencia del azúcar es un gran avance. Las tutoras están encima para apoyar y acompañar en todo lo que necesitas y las clases de mentalidad también ayudan un montón.”
4 kilos menos
Tania Benito
¿Método Bivaque es para todo el mundo?
No. es para personas que quieren dar un golpe en la mesa y coger de una vez las riendas de su vida, tomar el control que han sentido perdido durante demasiado tiempo.
Es para personas completamente comprometidas, para quienes saben que la solución está en ellos y no en nada exterior. Ni en dietas ni en productos.
Porque cuando pones la solución en algo externo, la confianza en ti queda a un lado, la depositas en el producto de turno, no en ti.
Eso es todo lo contrario a lo que hacemos en el método Bivaque.
Por eso es un método centrado en la reeducación alimenticia y en la persona. Así es como se consigue salir del sobrepeso y la obesidad para no volver atrás jamás. Es compromiso con uno mismo.
En 2021 tuvo lugar la primera Experiencia Presencial Bivaque
¿Esta convivencia está incluida por ser parte de Método Bivaque?
Este encuentro lo organizamos después de preguntar dentro del club si les gustaría, hubo mucho interés y este fue el resultado.
Nosotras organizamos todo para que salga perfecto (o casi) y al mejor precio posible, y entre todos lo pagamos. Cada uno paga aparte sus gastos de desplazamiento.
En 2022 esperamos volver a hacerlo. Fue realmente especial y muy enriquecedor.
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ÚNICO PAGO ANUAL
Puedes probar el método con la seguridad de que si no funciona para ti, no pierdes nada. No queremos que nadie se quede fuera, por miedo, desconfianza o por creer que tú no vas a conseguirlo y tirarás tu dinero… Por eso puedes entrar y conocer todo (a tu tutora, las sesiones semanales, saber el proceso que seguiremos) durante 15 días. También sabemos que no todas las personas podrán acceder a este Club, ya que buscamos personas comprometidas y con muchas ganas de cambiar sus hábitos alimenticios y adelgazar sin volver a coger los kilos perdidos. Y si consideras que no es para ti, nos lo dices y te devolvemos tu dinero. Sin preguntas ni problemas.
Quizá tengas alguna de estas dudas
Todas las tutoras han pasado por Método Bivaque y han logrado conseguir lo que tú levas anhelando mucho tiempo. Una de ellas es,Asun, que ha pasado por el método y no solo ha adelgazado más de 15 kilos, ha conseguido quitarse la insulina y la máscara que usaba para dormir por problemas de apnea, estamos muy felices y orgullosas de haberla ayudado después de toda su vida haciendo dietas. Con nuestro método ya no recupera el peso perdido y se ha unido a ayudar a más personas.
El foco máximo lo ponemos en que no recuperes el peso que vas a perder. Si nos haces caso, vas a bajar de peso sí o sí. Pero el objetivo es no volverlo a coger. Eso es lo que nosotras llamamos resultados. Si no, no nos conformamos.
Método Bivaque tiene más de un año de vida y ya podemos celebrar los resultados que puedes ver en esta página y más.
Puedes probar el método con la seguridad de que si no funciona para ti, no pierdes nada.
No queremos que nadie se quede fuera, por miedo, desconfianza o por creer que tú no vas a conseguirlo y tirarás tu dinero… Por eso puedes entrar y conocer todo (a tu tutora, las sesiones semanales, saber el proceso que seguiremos) durante 15 días.
También sabemos que no todas las personas podrán acceder a este Club, ya que buscamos personas comprometidas y con muchas ganas de cambiar sus hábitos alimenticios y adelgazar sin volver a coger los kilos perdidos.
Y si consideras que no es para ti, nos lo dices y te devolvemos tu dinero. Sin preguntas ni problemas.
Para nada, no es obligatorio tomar productos de adelgazamiento. Trabajamos sobre dieta mediterránea y nuestro objetivo es adelgazar a base de comida REAL sin efecto rebote.
Totalmente. Tienes más de 160 platos riquísimos que van más allá del pollo con ensalada con toda la explicación de su elaboración.
Sabemos que el valor del Club es muchísimo mayor al precio pero al tratarse de las primeras ediciones y ser especial para nosotras, queríamos tener un detalle con las personas que den el paso y quieran de una vez por todas adelgazar y por eso le hemos puesto este precio.
En España, que es donde vivimos, 120€/mes es lo que nos gastamos muchas veces en unos libros o unas cenas o en ropa y somos conscientes de que este Club tiene un valor incluso superior a 400€ al mes, pero queríamos hacerlo accesible a la mayor parte de la población al menos por ahora
Al aprovechar la oportunidad y entrar por 120€/mes no se va a subir el precio de tu cuota, así que aunque más adelante entrar cueste 400€/mes, tú seguirás manteniendo la cuota con la que entraste.
Este es el mayor problema de mucha, mucha gente. Por eso, hemos creado las sesiones semanales para fortalecer la parte de mentalidad.
El hecho de que alguien consiga resultados o no es cómo se plantea estos retos. Por eso, tienes el apoyo y acompañamiento de la tutora cada día y además del grupo privado de Telegram.
Pero no solo eso, recuerda que habrá sesiones en directo con el equipo y con las demás personas para que puedas poner tus dudas en cuanto a motivación se refiere.
Una vez que has realizado el pago nos pondremos en contacto contigo para agendar la clase de iniciación (con pago con tarjeta es prácticamente inmediato y con Paypal puede llegar a tardar mas de 48h ).
Una vez dentro podrás ya tener contacto con las demás personas.
Cada semana vas a tener una sesión grupal de motivación via zoom y ya el primer día puedes acceder al grupo privado de Telegram.
Todas las dudas las podrás resolver con la tutora por privado o en grupo de telegram.
Sí, en caso de dar algo de material, todo es online y para siempre. Para que lo veas todas las veces que quieras, cuando quieras y como quieras.
Si tienes problemas de salud grave esto que te hemos presentado no es para ti ya que dado tu caso necesitarías ayuda de un médico y un entrenador personal especializado en tu caso concreto
Lo primero de todo porque ninguna de esas opciones trabaja lo más importante: la mentalidad. El 70% de las personas abandonan el ponerse en forma y estar sanos. ¿Por qué?
Porque lo “gratuito” o “el gimnasio” sin más no sirve, no funciona. Porque lo más importante (la mentalidad, la motivación, el por qué) no está trabajado.
Lo segundo. Aparte de la mentalidad, en el club tendrás el gran apoyo y motivación que necesitabas y empezarás a encontrarte más sano/a, fuerte y con vitalidad. Además, aquí verás como relacionarte con la comida de otra manera y de forma saludable a través de la dieta mediterránea sin necesidad de tomar productos de adelgazamiento.
Además, en el material gratuito de internet o apps si preguntas cualquier duda nadie te responderá y aquí puedes poner tus dudas por Telegram tanto a tu tutora como al grupo
Sí, es muy fácil y te lleva menos de 2 minutos. Si te inscribistes a través de Hotmart, lo puedes hacer desde la misma plataforma y sino, nos escribes un email a metodobivaque@gmail.com y lo gestionamos para que puedas darte de baja.
El club es para todas aquellas personas que quieren conseguir resultados e implicarse en adelgazar para mejorar su salud y físico.
También está enfocado aquellas personas que además de adelgazar quieren tener más energía, vitalidad y felicidad en su día.
Si tienes alguna patología fuerte este no es tu programa. En tu caso lo mejor es que vayas a un especialista concreto.
Mándame un correo electrónico a metodobivaque@gmail.com
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